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As vitaminas são substâncias orgânicas que o corpo necessita em pequenas quantidades, que são indispensáveis ao funcionamento do organismo, já que são essenciais para manter o sistema imunológico saudável, garantir o funcionamento correto do metabolismo e promover o crescimento.

vitaminas & minerais

Quais os principais benefícios das vitaminas no organismo?

Vitamina A

Fundamental para a saúde da pele, da visão, do sistema imunológico e proteção contra doenças degenerativas.

Vitamina C

Atua na produção de colágeno, essencial para a saúde da pele, dentes, gengivas e ossos, além de possuir propriedades antioxidantes que protegem o coração e de doenças como o câncer.

Vitamina E

Trata-se de um tipo de antioxidante que fortalece as células, protegendo-as da ação dos radicais livres.

Vitaminas do Complexo B

Mantêm a saúde da pele, nervos, olhos, cabelos e fígado, pois atuam no metabolismo e são fundamentais para os músculos.

Ferro

Mineral essencial para a formação das células vermelhas do sangue (hemoglobinas), fundamentais para a absorção de oxigênio no corpo.

Magnésio

Mineral que age nas reações enzimáticas envolvidas no metabolismo para a absorção de nutrientes

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